In Ihrem individuellen Balance Plan tragen Sie alles zusammen, was Sie im Rahmen der Therapiebausteine erfahren haben.

Durch das Erkennen Ihrer Gedankenmuster, Gefühle, Verhaltensweisen und Körpersignale werden Sie jederzeit wissen, ob Sie sich in allgemeiner Balance und Zufriedenheit befinden bzw. was Sie tun können, um Ihrer Balance einen Schritt näher zu kommen. Für Krisensituationen wie z.B. drohenden Alkohol- oder Nikotinrückfall oder Selbstverletzendes Verhalten werden wir zusammen einen persönlichen „Notfall-Koffer“ entwickeln.